Red de contenido PRIMERO MEDIO

RED DE CONTENIDOS 2012

1^er Semestre: 05 de Marzo – 06 de Julio 19 semanas

2^do Semestre: 23 de Julio – 13 de Diciembre 20 semanas

Asignatura: Educación Física Curso: Primero Medio Profesor: Pedro Pavez Muñoz

Elizabeth Zarzuri R.

PRIMER SEMESTRE

SEGUNDO SEMESTRE

UNIDAD Nº 1 Ejercicio físico y salud. - Resistencia, carrera continua 12 minutos. - Velocidad 50 mts. - Abdominales Sip sup - Navetta - Regate - Flexoextension de brazo en barra - UNIDAD Nº 2 Deportes de oposición y colaboración Futbol: Pases, amortiguaciones, detenciones, controles, remates al arco, circuito Handball: Juego y Sistema de juego. Defensa y Ataque Voleibol: Juego y sistema de juego

UNIDAD Nº 3 Deportes individuales o de auto superación. Atletismo: Saltos (alto, largo, triple) Técnica Mini torneo. Lanzamientos (bala y jabalina) Gimnasia: Volteos y equilibrios Esquema de suelo UNIDAD Nº5 Actividades de expresión motriz. - Folclor Latinoamericano. UNIDAD Nº4 Vida y ejercicio al aire libre -Primeros auxilios -Salida a terreno y actividades en contacto con la naturaleza (Fartlek)